Harjoitusvuorot

TV-LINKKEJÄ

KOTIMAAN KILPAILUILMOITTAUTUMINEN ja HARJOITUSVINKKEJÄ

Vinkkejä aloittelijoille ja harrastajille!

PDF-tiedostoMiksi kannattaa liittyä seuraan.pdf (58 kB)
Miksi kannattaa kuulua seuraa!
PDF-tiedostoSulkapallon supistetut säännöt.pdf (65 kB)
Supistetut säännöt aloittelijoille!
PDF-tiedostoLyöntien saloja.pdf (71 kB)
Lyöntien saloja aloittelijoille...
PDF-tiedostoVinkkejä nelinpeliin.pdf (64 kB)
Vinkkejä nelinpeliin aloittelijoille...
PDF-tiedostoPientä lämmittelyä aloittelijoille ja varttuneemillekin.pdf (60 kB)
Pientä lämmittelyä aloittelijoille ja varttuneemmillekin harrastajille :)
Vuorot 16.8.2021 alkaen


Kausi
 2021


Kuntotalon palloilusali
syksy 2021
16.8.2021 -


Haanojan Haali
syksy 2021
22.8.2021 -


HUOM!

 

Maanantai

Juniorit
18:00 – 19:30

 

Kaikki junnut
tervetuloa mukaan!
Ohjattu

Tiistai

Aikuiset ja juniorit
20:00 – 21:30

 

 

Keskiviikko

Juniorit
18:00 – 19:30

 

Ohjattu

Torstai

 

 

 

Perjantai

Aikuiset ja juniorit
19:30 – 21:00

 

Hyvä pelivuoro
koko perheelle

Lauantai

 

 

 

Sunnuntai

 

Juniorit (1/3) Aikuiset 2/3
16:00 – 17:30

Hyvä pelivuoro
koko perheelle

Päivitetty 24.11.2021

Korjaus! Junioreilla joulutauko ma 20.12.2021 ja päättyy su 9.1.2022.

PERUUTUKSET

Kuntotalo: ma 6.12 Itsenäisyyspäivä, pe 24.12 Jouluaatto, pe 31.12 Uudenvuodenaatto

Haanojan Haali: su 26.12 Tapaninpäivä

p.s. voi tarkastaa ja varmistaa vuorot WepTimmistä,   Timmiin täältä!

HUOM! 24.11.2021

- Seuraavia käytäntöjä urheilu- ja liikuntatoimintaan:

  • Alle 12-vuotiaiden ryhmäharrastuksia ei rajoiteta.
     
  • Edelleen harrastuksiin tullaan vain terveenä.
     
  • Vahva maskisuositus on voimassa 12 vuotta täyttäneiden ryhmäharrastuksissa.
     
  • Maskia on käytettävä liikuntaan tai urheiluun sekä niiden seuraamiseen käytettävissä tiloissa (vähintään yleisissä tiloissa ja pukeutumistiloissa).
     
  • Urheilusuorituksen aikana maskia ei tarvitse käyttää.
     
  • Turvavälien noudattamista suositellaan myös harrastuksissa aina kun se on toiminnan kannalta mahdollista, erityisesti sisätiloissa.
     
  • Käsien pesu tai desinfiointi ennen ja jälkeen harjoituksen on hyvä tapa pienentää kaikkia tulevan talven tuomia influenssatartuntoja.
  • Kymsoten koronainfon etusivulle TÄSTÄ
     
  • Kouvolan kaupungin koronatiedotuksen etusivulle TÄSTÄ